Mayuhaklef49

 ニンニクの芽には、生のニンニクに比べて、カルシウムやビタミン c が豊富に含まれています。また、生のニンニクには含まれないビタミン a を摂取することもできます。ビタミン a は皮膚や粘膜の正常化のために効果が期待できます。また、油との相性がよく、一緒に調理することで体